¿Cuáles son los músculos del piso pélvico?

Los músculos del piso pélvico (o suelo pélvico) son uno de los grupos de músculos más importantes de tu cuerpo, que se extiende desde el final de la columna (en la base de la espina dorsal) hasta el hueso púbico (en el frente). Este grupo de músculos sostiene la parte baja del abdomen como una hamaca flexible que sustenta la vejiga, el útero y el intestino inferior. Cuanto más fuertes son los músculos del piso pélvico, mejor es el funcionamiento de tus órganos pélvicos (útero, vejiga e intestino).

También apoyan y contribuyen a mantener una buena postura y favorecen los sistemas respiratorio y circulatorio.

Un piso pélvico sano y fuerte asegura un mayor placer sexual.

 Piso pélvico en buen estado     Piso pélvico debilitado