{"id":3057,"date":"2016-04-11T16:20:54","date_gmt":"2016-04-11T16:20:54","guid":{"rendered":"http:\/\/hhouse.cl\/portal\/?p=3057"},"modified":"2016-05-24T23:58:08","modified_gmt":"2016-05-24T23:58:08","slug":"que-es-la-kinesiterapia-del-piso-pelvico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hhouse.cl\/portal\/que-es-la-kinesiterapia-del-piso-pelvico\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la kinesiterapia del piso p\u00e9lvico"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3058 aligncenter\" src=\"http:\/\/hhouse.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/fisioterapia-de-suelo-pelvico-714x300-300x126.jpg\" alt=\"fisioterapia-de-suelo-pelvico-714x300\" width=\"540\" height=\"227\" srcset=\"https:\/\/hhouse.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/fisioterapia-de-suelo-pelvico-714x300-300x126.jpg 300w, https:\/\/hhouse.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/fisioterapia-de-suelo-pelvico-714x300-600x252.jpg 600w, https:\/\/hhouse.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/fisioterapia-de-suelo-pelvico-714x300.jpg 714w\" sizes=\"auto, (max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Este art\u00edculo es gentileza de <a href=\"http:\/\/www.ensuelofirme.com\/\" target=\"_blank\">ensuelofirme.com<\/a> \u2013\u00a0<span class=\"small\">escrito por<\/span> <span class=\"author vcard\"><span class=\"fn\"><a title=\"Entradas de Laura Rojas\" href=\"http:\/\/www.ensuelofirme.com\/author\/laura-rojas\" target=\"_blank\" rel=\"author\">Laura Rojas<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque cada vez se oye m\u00e1s hablar sobre\u00a0<strong>kinesiterapia del piso p\u00e9lvico,<\/strong>\u00a0esta disciplina sigue siendo a d\u00eda de hoy una gran desconocida. Quienes creen saber en qu\u00e9 consiste, a menudo tienen una idea parcial de lo que implica, pensando que s\u00f3lo es necesario acudir a ella despu\u00e9s de haber dado a luz o una vez llegada la menopausia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En este art\u00edculo voy a contarte qu\u00e9 es la kinesiterapia del piso p\u00e9lvico, qu\u00e9 disfunciones son las que con m\u00e1s frecuencia vemos en consulta, c\u00f3mo trabajamos los kinesi\u00f3logos en esta especialidad, qu\u00e9 es una valoraci\u00f3n pelviperineal y\u2026 por qu\u00e9, de entre todas las profesiones que existen, y de las \u00e1reas que abarca la kinesiolog\u00eda, un d\u00eda decid\u00ed que era \u00e9sta la especialidad en la que quer\u00eda formarme y trabajar para ayudar a los dem\u00e1s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfKinesiterapia\u2026 de qu\u00e9?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Kinesiolog\u00eda deportiva, infantil, respiratoria, neurol\u00f3gica, traumatol\u00f3gica\u2026<\/strong>\u00a0Cualquiera de estos apellidos que acompa\u00f1an a la palabra kinesiolog\u00eda suelen ser m\u00e1s f\u00e1ciles de identificar con la labor que los kinesi\u00f3logos realizan junto a sus pacientes, que cuando nos referimos al \u00e1mbito uroginecol\u00f3gico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esto se debe, en primer lugar, a que cuando se pronuncia el t\u00e9rmino\u00a0<strong>\u201cpiso p\u00e9lvico\u201d<\/strong>\u00a0es frecuente \u00a0que al interlocutor se le ponga una graciosa cara de p\u00f3ker: bien porque no tiene muy claro de qu\u00e9 le est\u00e1n hablando pero disimula, bien porque a su mente\u00a0lo primero que le vienen son bolas chinas\u00a0y lo relaciona con el \u00e1mbito sexual, bien porque crea que es s\u00f3lo cosa de chicas o porque eso de hacerse pis (u otras cosas\u2026) le resulte demasiado desagradable como para seguir hablando del tema.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para comprender qu\u00e9 es la kinesiolog\u00eda pelviperineal, antes hay que\u00a0<strong>saber qu\u00e9 significa eso del piso p\u00e9lvico:<\/strong>\u00a0qu\u00e9 es, qu\u00e9 funciones tiene y por qu\u00e9 es tan importante cuidar esta parte de nuestro cuerpo, de ellas y de ellos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Kinesiterapia de\u2026 piso p\u00e9lvico<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ahora s\u00ed. Una vez aclarado lo esencial, ya puedo contarte, sin que pongas cara de p\u00f3ker, que la kinesiolog\u00eda pelviperineal (que procede de la uni\u00f3n de los t\u00e9rminos \u201cpelvis\u201d y \u201cperin\u00e9\u201d) es una <strong>disciplina terap\u00e9utica que permite evaluar y tratar disfunciones del piso p\u00e9lvico y de la esfera sexual que acompa\u00f1an a la mujer en el posparto y la menopausia y al hombre despu\u00e9s de la cirug\u00eda de pr\u00f3stata.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero no solamente, y aqu\u00ed me gusta hacer hincapi\u00e9:\u00a0<strong>tambi\u00e9n pueden necesitar un tratamiento preventivo o rehabilitador las mujeres que no hayan dado a luz<\/strong>\u00a0ni est\u00e9n en periodo perimenop\u00e1usico, as\u00ed como los hombres que jam\u00e1s hayan pasado por un quir\u00f3fano para que les realicen una prostatectom\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Incluso los ni\u00f1os pueden tener problemas de piso p\u00e9lvico\u00a0si, por ejemplo, siguen haci\u00e9ndose pis en la cama con m\u00e1s de siete a\u00f1os (enuresis o incontinencia urinaria nocturna); o tambi\u00e9n las\u00a0mujeres que realizan deportes de alto impacto\u00a0o hiperpresivos (running, tenis, atletismo, levantamiento de pesas).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>En este video te explico en qu\u00e9 consiste esta disciplina terap\u00e9utica y te muestro algunas de las t\u00e9cnicas con las que trabajamos los kinesi\u00f3logos de piso p\u00e9lvico:<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9c2kUbYmn74?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estas <strong>son algunas de las disfunciones de piso p\u00e9lvico en las que puede ayudar la kinesiolog\u00eda pelviperineal:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Incontinencia urinaria<\/li>\n<li>Urgencia urinaria<\/li>\n<li>Polaquiuria<\/li>\n<li>Incontinencia fecalo de gases<\/li>\n<li>Descenso de \u00f3rganos (prolapso)<\/li>\n<li>Dolor perineal<\/li>\n<li>Estre\u00f1imiento terminal<\/li>\n<li>Durante elembarazo\u00a0y en el\u00a0posparto<\/li>\n<li>Disfunciones sexuales (dispareunia, vaginismos,disfunci\u00f3n er\u00e9ctil)<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_3059\" style=\"width: 441px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3059\" class=\"wp-image-3059\" src=\"http:\/\/hhouse.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/fisioterapia-del-suelo-pelvico-1000x667-300x200.jpg\" alt=\"fisioterapia-del-suelo-pelvico-1000x667\" width=\"431\" height=\"287\" srcset=\"https:\/\/hhouse.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/fisioterapia-del-suelo-pelvico-1000x667-300x200.jpg 300w, https:\/\/hhouse.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/fisioterapia-del-suelo-pelvico-1000x667-600x400.jpg 600w, https:\/\/hhouse.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/fisioterapia-del-suelo-pelvico-1000x667-768x512.jpg 768w, https:\/\/hhouse.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/fisioterapia-del-suelo-pelvico-1000x667.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 431px) 100vw, 431px\" \/><p id=\"caption-attachment-3059\" class=\"wp-caption-text\">Kinesiolog\u00eda del piso p\u00e9lvico puede hacer mucho por ti durante el embarazo y despu\u00e9s del parto.<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es una valoraci\u00f3n del piso p\u00e9lvico?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para saber si est\u00e1 indicado realizar un tratamiento de kinesiolog\u00eda pelviperineal, es necesario acudir a un profesional para que \u00e9ste realice una valoraci\u00f3n del piso p\u00e9lvico, que consistir\u00e1 en <strong>mantener una entrevista con el paciente y llevar a cabo una exploraci\u00f3n f\u00edsica.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En la entrevista cl\u00ednica\u00a0los kinesi\u00f3logos de piso p\u00e9lvico\u00a0recabamos importante informaci\u00f3n con el fin de conocer a fondo el caso concreto de cada paciente y dise\u00f1ar con \u00e9xito el tratamiento posterior, si \u00e9ste fuera necesario. El cuestionario recopila datos relacionados con:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>La salud general:\u00a0<\/strong>antecedentes m\u00e9dicos, si tiene enfermedades de base, si toma medicaci\u00f3n, intervenciones quir\u00fargicas, patolog\u00edas neurol\u00f3gicas, uroginecol\u00f3gicas, digestivas o psicol\u00f3gicas, h\u00e1bitos alimenticios, etc.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Profesi\u00f3n y actividades deportivas:\u00a0<\/strong>tipo de actividad profesional que desarrolla el paciente, si pasa muchas horas de pie, si tiene que levantar o empujar pesos, si solicita en gran medida la actividad del diafragma o aumenta la presi\u00f3n abdominal (cantantes, profesoras, actrices, instrumentistas de viento, bailarinas, monitoras de fitness, etc.).<\/li>\n<li><strong>La din\u00e1mica vesical:\u00a0<\/strong>cu\u00e1ntas veces orina al d\u00eda, caracter\u00edsticas de las micciones (volumen, fuerza del flujo urinario, posici\u00f3n, sensaci\u00f3n de vaciado completo, pr\u00e1cticas anormales, etc.), cu\u00e1nto l\u00edquido ingiere, si se despierta por la noche para hacer pis, si tiene escapes, si siente urgencia por acudir al ba\u00f1o, si es consciente de cu\u00e1ndo su vejiga est\u00e1 llena, etc.<\/li>\n<li><strong>La defecaci\u00f3n:\u00a0<\/strong>cu\u00e1ntas veces al d\u00eda o a la semana tienen lugar las deposiciones, la naturaleza de las mismas, si utiliza est\u00edmulos particulares para ayudarse a defecar, si toma laxantes, si siente dolor al expulsar las heces o realiza grandes esfuerzos para ello, si pasa un tiempo anormalmente prolongado en el ba\u00f1o, etc.<\/li>\n<li><strong>La historia ginecol\u00f3gica,\u00a0<\/strong>en el caso de las mujeres: Si ha habido embarazos, ces\u00e1reas y partos, c\u00f3mo fueron \u00e9stos, si hubo que utilizar ventosas o f\u00f3rceps, si se realiz\u00f3 una episiotom\u00eda o tuvo lugar alg\u00fan desgarro perineal, si se realiz\u00f3 preparaci\u00f3n perineal o recuperaci\u00f3n posparto, etc.<\/li>\n<li><strong>Las relaciones sexuales:\u00a0<\/strong>si existen, si son placenteras, si van acompa\u00f1adas de dolor, si hay dificultad o imposibilidad de llegar al orgasmo, si durante las mismas aparecen s\u00edntomas urinarios o fecales (como ganas de hacer pis o escapes), etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El diario miccional o vesical<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una herramienta que aporta valiosa informaci\u00f3n para conocer mejor la actividad urinaria del paciente es\u00a0<u>el diario miccional o vesical. <\/u>Si el motivo de consulta lo requiere, los kinesi\u00f3logos de piso p\u00e9lvico, pedimos al paciente que rellene un diario vesical de 24 horas durante tres d\u00edas, a ser posible, diferentes entre s\u00ed, para analizar c\u00f3mo las distintas actividades que realiza en su d\u00eda a d\u00eda pueden estar repercutiendo en sus s\u00edntomas de urgencia urinaria, en sus escapes, o en problemas de retenci\u00f3n de orina.\u00a0Asimismo es importante recopilar informaci\u00f3n sobre la ingesta de l\u00edquidos: cantidad que bebe, tipo de l\u00edquido y horario en el que se produce la ingesta.<\/p>\n<div id=\"attachment_3060\" style=\"width: 462px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3060\" class=\"wp-image-3060\" src=\"http:\/\/hhouse.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/la-fisioterapia-del-suelo-pelvico-1000x667-300x200.jpg\" alt=\"la-fisioterapia-del-suelo-pelvico-1000x667\" width=\"452\" height=\"301\" srcset=\"https:\/\/hhouse.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/la-fisioterapia-del-suelo-pelvico-1000x667-300x200.jpg 300w, https:\/\/hhouse.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/la-fisioterapia-del-suelo-pelvico-1000x667-600x400.jpg 600w, 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abdomen, el diafragma y la postura.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para llevar a cabo la exploraci\u00f3n f\u00edsica y posterior tratamiento, tu\u00a0kinesi\u00f3logo deber\u00e1\u00a0<strong>poner en tu conocimiento toda la informaci\u00f3n que solicites,<\/strong>\u00a0en especial, explicarte en qu\u00e9 va a consistir la valoraci\u00f3n y qu\u00e9 t\u00e9cnicas utilizar\u00e1 en el proceso rehabilitador, informando tambi\u00e9n de los riesgos si los hubiere (como en el caso del uso de electroterapia durante el tratamiento).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dentro de la exploraci\u00f3n f\u00edsica se engloba la exploraci\u00f3n visual y palpatoria, la valoraci\u00f3n muscular, la valoraci\u00f3n de la est\u00e1tica pelvi-perineal y de la movilidad de los \u00f3rganos p\u00e9lvicos (existencia de descenso de \u00f3rganos o prolapsos), la exploraci\u00f3n neurol\u00f3gica y la exploraci\u00f3n de la est\u00e1tica lumbo-abdomino-p\u00e9lvica.<\/strong>\u00a0Para esta exploraci\u00f3n f\u00edsica, el o la paciente (porque no olvidemos que tambi\u00e9n los hombres tienen piso p\u00e9lvico) se acuesta boca arriba, con las rodillas flexionadas, las piernas ligeramente separadas y los pies apoyados en la camilla.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A partir de todos los\u00a0datos obtenidos en las diferentes pruebas, los kinesi\u00f3logos <strong>establecemos unos\u00a0objetivos de tratamiento y seleccionamos\u00a0las t\u00e9cnicas de reeducaci\u00f3n pelviperineal<\/strong>\u00a0m\u00e1s adecuadas para conseguir dichos objetivos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como kinesi\u00f3loga uroginecol\u00f3gica te dir\u00e9 que\u00a0los profesionales que tratamos con pacientes de piso p\u00e9lvico\u00a0a diario, concebimos el perin\u00e9 como una parte m\u00e1s del cuerpo (enti\u00e9ndeme, en lo que a pudor y tab\u00fa se refiere), lo cual no quita para que cuidemos especialmente el <strong>bienestar e intimidad del paciente durante la valoraci\u00f3n y a lo largo del tratamiento,<\/strong>\u00a0tomando asimismo\u00a0las oportunas\u00a0medidas higi\u00e9nicas, y favoreciendo en todo momento la comodidad del paciente,\u00a0con profesionalidad y naturalidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Kinesi\u00f3logo de piso p\u00e9lvico\u2026 \u00bfPor qu\u00e9?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Son muchos los que se sorprenden cuando les cuento a qu\u00e9 me dedico, bien porque desconocen esta disciplina, bien porque les parece algo escatol\u00f3gica, o simplemente porque no les cabe en la cabeza c\u00f3mo a alguien le puede dar por dedicarse m\u00e1s de ocho horas diarias a \u201ceso de los ejercicios de Kegel y las embarazadas\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ya se ha convertido en algo\u00a0habitual que los pacientes me pregunten, con una mirada que entremezcla compasi\u00f3n e incomprensi\u00f3n, qu\u00e9 me ha llevado a ser kinesi\u00f3loga de piso p\u00e9lvico.<\/strong>\u00a0El pudor que envuelve las disfunciones que les afectan, la verg\u00fcenza que acompa\u00f1a a los temidos escapes de orina o fecales, y su\u00a0creencia (equivocada) de que para m\u00ed como profesional el trabajo diario est\u00e1 lleno de situaciones desagradables, les lleva a pensar que mi profesi\u00f3n es una de las peores del planeta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Y yo, les respondo con una sonrisa que, a d\u00eda de hoy, s\u00e9 que he encontrado\u00a0mi sitio,\u00a0<\/strong>tanto en la faceta terap\u00e9utica en consulta como en la divulgativa a trav\u00e9s de En Suelo Firme,\u00a0por muchos motivos, entre ellos:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Porque las mujeres y hombres que padecen problemas de piso p\u00e9lvico\u00a0<strong>se merecen kinesi\u00f3logos especializados que les ayuden a mejorar su calidad de vida<\/strong>\u00a0y les ofrezcan una alternativa viable y real a las compresas y pa\u00f1ales.<\/li>\n<li>Porque\u00a0<strong>tratar con personas me parece una de las cosas m\u00e1s enriquecedoras de esta vida, <\/strong>me llena y, adem\u00e1s, me resulta f\u00e1cil hacerlo con empat\u00eda, respeto, cari\u00f1o y alegr\u00eda, sin restarle con esto profesionalidad.<\/li>\n<li><strong>Porque\u00a0quiero que todas\u00a0las mujeres j\u00f3venes o no tan j\u00f3venes, que a\u00fan no han pisado una sala de parto, conozcan c\u00f3mo deben\u00a0cuidar su piso p\u00e9lvico,\u00a0<\/strong>qu\u00e9 es lo que deben evitar y c\u00f3mo mantenerlo en forma para evitar futuras disfunciones.<\/li>\n<li>Porque quiero que las mujeres\u00a0<strong>embarazadas tengan toda la informaci\u00f3n a su alcance y lleven a cabo verdaderas preparaciones al parto,<\/strong>\u00a0en las que el piso p\u00e9lvico sea un elemento primordial, para que la recuperaci\u00f3n posterior se desarrolle de la mejor manera posible.<\/li>\n<li>Porque, como mujer,\u00a0<strong>quiero mantener hasta el final de mis d\u00edas una buena salud pelviperineal, tanto en la esfera uroginecol\u00f3gica como sexual,<\/strong>\u00a0y el hecho de dedicarme\u00a0a la kinesiolog\u00eda del piso p\u00e9lvico me permite\u00a0estar al d\u00eda de las \u00faltimas\u00a0t\u00e9cnicas, preventivas y rehabilitadoras, que puedan\u00a0<strong>mejorar mi calidad de vida y la de mis pacientes.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Y tambi\u00e9n la tuya, que est\u00e1s leyendo esto, y a quien espero seguir informando, aconsejando y ayudando con muchos m\u00e1s\u00a0art\u00edculos\u00a0como \u00e9ste.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este art\u00edculo es gentileza de ensuelofirme.com \u2013\u00a0escrito por Laura Rojas Aunque cada vez se oye m\u00e1s hablar sobre\u00a0kinesiterapia del piso p\u00e9lvico,\u00a0esta disciplina sigue siendo a d\u00eda<span class=\"excerpt-hellip\"> 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